Life Is Truth

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1、 原地轻跳300次；
2、 俯卧撑50次；
3、 原地轻跳200次；
4、 单脚蹲起50次；
5、 左右轻跳200次；
6、 连续击拳（无论直、勾拳）500拳；
7、 左右轻跳200次；
8、 高抬腿150次；
9、仰卧起坐100次
10、 休息5分钟后仰卧起坐50次，结束。